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代孕时屁股痛怎么回事 孕妇吃什么对宝宝智力好

来源:http://www.qlhlw.cn   时间: 2018-01-05 09:33:50   

  很多女性在上海助孕后都抱怨这里疼哪里痛的,她们都担心会影响宝宝。那么,上海助孕时屁股痛怎么回事?孕妇吃什么对宝宝智力好?

  上海助孕时屁股痛是因为子宫增大或者是孕妇骨盆随着变化来适应胎儿的生长,有可能导致腰疼屁股疼。有很多孕妇有这种情况。有的也说可能是压倒了坐骨神经等等。但是一般来说属于正常情况。如果疼的厉害的话可以用暖水袋热敷一下,可以得到缓解。如果不放心那就产检的时候问一下医生。估计没什么大问题。

  另外,很多孕妈想知道吃什么对宝宝智力好?

  孕妇吃什么对胎儿智力好?生个聪明宝宝是所有父母的心愿,可怎样才能让宝宝更加聪明过人,饮食是很重要的。孕期的饮食可以一定程度上的影响宝宝智力,因此孕妇全面、均衡的营养搭配,才能吸收各种营养,让宝宝也更加聪明。下面我们就具体了解一下。

  1、全面原则:人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。

  2、均衡原则:研究证实,当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右,人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言,最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡,即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素,最佳比例则为2∶1。不过,生活中要如此细化很难操作,只要你做到了广吃博食,不偏食,不挑食,也就大致差不多了。

  3、自然原则:即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物,作为三餐结构的主体。大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁等。

  笔者建议,孕妈要做好营养方面的供给,避免影响到胎儿的健康成长。


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